jueves, 6 de diciembre de 2018

Ama A Tu Prójimo Como A Ti Mismo

Foto: TBT (creo que esa foto la tomé por accidente hace unos meses, pero como me pareció muy espontánea y me veo linda… además va con el texto y quizás les saque una sonrisa… aquí está!!! JIJIJI)

Cuando tengo mi ánimo en lo alto (que es casi siempre) la gente me dice “estás muy linda” me siento muy agradecida con los halagos… a quien no le gustan! (deje su falsa humildad y admítalo). Siempre pienso  para mí: aún no se dan cuenta que no es que  ESTOY hermosa… es que SOY HERMOSA. Lo que sucede es que a veces usamos cosas que resaltan más nuestra belleza y es la expresión cotidiana. Aprenda a decir: estás más bella hoy o ese color resalta tu belleza... Insisto en que el amor propio, es la clave para que los demás perciban tu belleza.

Casi a diario tengo una conversación con la chica del espejo… siempre le digo lo hermosa que es, no lo hermosa que está… pues, con o sin ropa debo amarme y es más sincero el amor cuando me amo a pesar de no vestir ningún atuendo especial, en el momento que puedo ver mis defectos e incluso así me digo cosas bonitas.

Quiero invitarte a una ligera práctica… especialmente entre mujeres, siempre tenemos una crítica en contra de las demás… es como buscar una justificación para no sentirnos “menos bellas” una que otra. Mi práctica consiste en que en las próximas 24 horas encuentres en las personas que mires, algo que resalte su persona y su belleza… suprime la crítica. Comienza contigo, hoy solo di cosas buenas de ti y después de hacerlo contigo practica con los demás.

Resalta en alguien un atractivo físico (claro que todos lo tenemos!) y algo de su personalidad. Si queremos un mundo diferente, debemos reconocer que somos de la misma especie y que entre sí no podemos exterminarnos… en este caso emocionalmente!

Como dije en una ocasión (ayer para ser específicos) sé bueno contigo… te aseguro que mientras más benévolo seas contigo mismo, será más fácil y  natural serlo con los demás.

AMA A TU PRÓJIMO COMO A TI MISMO

miércoles, 5 de diciembre de 2018

Yo Y Mi Amor Por Mí



Les cuento que para mí siempre fue una tortura pensar en llevar una blusa por dentro, el temor a que me miraran mal por mi exuberante barriga no me dejaba "ser yo". Quien estaba impidiendo ser plena era yo misma, pues, la gente aún mira a una como loca cuando lleva algo ''anormal" para una gordita... la diferencia es que ya no me molesta, a veces me río cuando la gente se me queda viendo porque ahora veo en sus caras un "cómo hace para que no le importe?" Esa expresión me satisface sobremanera porque me hace sentir Diferente, Única, Especial... 

Ahora me siento como "YO Y MI AMOR POR MÍ". 

Cuando te amas, la gente siente el amor que te brindas... igual cuando te rechazas, la gente siente tu desprecio hacia ti... por favor, no te maltrates, sé bueno contigo... sé amable con tus emociones, firme en tus decisiones, usa críticas constructivas... nada tiene más poder para destruirte que tú mismo, cuando decides lastimarte eres el más fuerte adversario, haz de ti mismo un aliado y no te castigues tanto. 

Aprendamos a criticar sin dañar...  para los que hablan a "boca suelta" recuerda que insisto en que cada quien da de  lo que tiene, seamos buenos con ellos porque aún no saben cómo amarse. 
Aprendamos a escuchar las críticas amando a quien lo hace para ayudar y compadeciendo a quienes buscan lastimar. Que nada te afecte, nada te arruine!

jueves, 29 de noviembre de 2018

Dulces Palabras


-Efesios 4:31. Quítense de vosotros toda amargura, enojoiragritería y maledicencia, y toda malicia.”
Si faltas a Dios mediante tu hermano, apresúrate a pedir perdón… sé ejemplo en justicia, amor y bondad.
En este tiempo, vivimos muy a prisa,  el tiempo es muy limitado ante todas las responsabilidades que asumimos y muchas veces esa limitación desborda en nosotros el estrés que hace que nuestras emociones se mantengan en pico.
Reaccionamos de forma impulsiva sin darnos tiempo a pensar en las consecuencias de nuestras palabras o hechos.
Siempre he sido una persona amable y aún en tiempos de angustia mantengo mi paz, a pesar de eso he tenido que hacer un ALTO. Las presiones constantes hacen que nos irritemos con facilidad. Para mi salud espiritual y emocional, Dios me ha dado la cualidad de ser humilde y reconocer rápidamente mi error, a veces aunque no falle pido perdón para anular cualquier diferencia.
Es de gran bienestar  estar en paz con quienes nos rodean. La Palabra dice en la oración modelo del Padre Nuestro... "Si perdonamos a los hombres sus ofensas, Dios nos perdonará a nosotros nuestras ofensas." (Mateo 6:14-15)
*Aunque no me cuesta pedir perdón, pido al Señor sabiduría y paz para evitar lastimar. Que las palabras dulces y amables sean en mi boca.

“LA LENGUA AMABLE QUEBRANTA HASTA LOS HUESOS” (Proverbios 25:15)

Es más sano ser asertivos, encontremos el balance entre lo agresivo y lo pasivo… es mejor sugerir  o decir lo que nos molesta en el momento que aún no ha llegado la ira. Seamos mediadores de paz, seamos quien pueda infundir e inspirar a los que no tienen tiempo para ser amables con ellos mismos. Recuerda que cada quien da de lo que tiene, todos tenemos algo bueno, procura dar lo mejor de lo bueno que hay en ti.  

Lo intentamos?

viernes, 16 de noviembre de 2018

Enamorada


Cuando una mujer sube fotos luciendo alegre y bella… la primera reacción es “estás enamorada?” 

La respuesta siempre debería ser . Pues, siempre debemos estar enamoradas de nuestro propio ser de manera integral. Las ganas de sentirte bella no deben estar sujetas a ninguna persona… primero es por ti, y luego por los otros.  Si en este momento no hay un hombre en tu vida, aprovecha tu tiempo y energía para pasar tiempo contigo, para aprender a conocerte más, para enamorarte de tus debilidades e imperfecciones, para desechar todo lo que no te hace mejor persona, para hacerte compañía. Aun si tienes compañero no olvides tu relación contigo.

Personalmente, me encuentro en mi mejor momento. Un largo tiempo soltera y es cuando mejor me he sentido conmigo misma. Disfruto de mí y de mi hijo… no me visto ni me arreglo para nadie, lo hago para mí. Me gusta el reflejo que me da el espejo cuando me siento así, escucho mi opinión antes que la de los demás y ésta obtiene la ventaja porque me hablo con el amor que merezco.

Cuando alguien llegue a mi vida, deberá entender lo que encontró en esta casa (mi ser). Primero Dios, luego yo, y mi hijo. Si es digno de mí, respetará todo lo que siento por mí y aceptará que tengo un lugar sagrado en mi corazón para mí misma.

Es Una Cuestión De Fe


No puedo dejar de VIVIR… no puedo atormentarme con cosas terrenales… no  es parte de mí! Decidí creerle a Dios ante todo, la fe me hace sentir que mi naturaleza es creer que las cosas sucederán de la mejor manera, siempre conforme a la buena, agradable y perfecta voluntad de Dios.

No es que sea despreocupada o indiferente… tampoco es cuestión de positivismo… lo cierto es que mi decisión es Creer, es una cuestión de Fe!

En una ocasión leí: unos campesinos oraban a Dios para que enviara lluvia, pues, sufrían una fuerte sequía y los productos agrícolas desvanecían. Oraban y oraban pero el milagro no acontecía. Un día un anciano les preguntó: ¿si ya oraron, por qué aún no sacan sus paraguas?

Es la falta de fe lo que te aleja de tus bendiciones y te hunde en las circunstancias.

Tú decides cómo miras tus cargas… es mejor pensar en el aroma de las rosas que cargas, no en sus espinas.

DEL HP

Enfoque


Debes enfocarte en ti mismo… estar pendiente de los logros de los demás podría hacerte perder la orientación de tu camino. A veces nos fijamos tanto en los demás que nos olvidamos de nosotros y de los planes de Dios para nuestra vida. Ante todo proyecto, solo piensa en cómo puedes hacerlo mejor que ayer y olvida cómo lo están haciendo los demás. 

Tienes que creer en ti, enfocarte en tus dones y capacidades… lo que hagan los demás es su propio asunto, el tuyo es lo que hagas tú. 

Dale a la duda un estallido de fe… aférrate a tu propósito, si es digno… Dios te respaldará!  

DEL HP

Cápsulas

Se vale admirar a los grandes, claro que sí pero, admírate a ti mismo. Si estás haciendo algo de lo que no te sentirías orgulloso compartir, algo que te provocaría vergüenza ante los demás… entonces debes trabajar para cambiarlo.
No eres igual a nadie, ninguna persona es igual a ti… la gente siempre querrá ponerte en punto de comparación pero, tú no gastes energía en compararte, no te lastimes. Quiérete, qué digo quiérete… AMATE!!!  Solo no te quedes quieto, busca siempre mejorarte a ti mismo desde adentro hacia afuera. Disfrútate  y valórate intensamente!!!


Sin complejos todo funciona mejor
No importa que te vean como cenicienta… Dios te  llama miembro de la realeza:
 (1 Pedro 2:9)
Dale lugar a tus complejos y odiarás la imagen del espejo… a veces tememos al juicio de los demás. Realmente el juicio que más hiere es el propio, cuando callas las voces internas que pretenden arruinar tu esplendor, todos tendrán una mejor percepción de ti.
Siéntete segura y los demás también querrán un poco de eso. No importa que ropa te vista, el traje imprescindible es la actitud.

DEL HP

lunes, 12 de noviembre de 2018

Después de la meta



Te propusiste algo, lo lograste… bien por ti!!

En el trayecto de tu camino sabes lo difícil que fue para llegar a la meta, ahora no quieras lucir como el superhéroe de ficción que recorrió las millas sin desgaste… los logros se aplauden y los esfuerzos se reconocen pero, hay que conservar esa pizca de humildad.

Tus luchas, tus miedos, tus ganas de dejarlo todo, son parte del proceso… no tiene nada de malo aceptar que lo sufriste. Afortunado si ya puedes decir “lo logré”.  Lo que puedes hacer ahora para mantener la honra de tu triunfo es ayudar a otros… motiva, aconseja, toda la experiencia y el dolor te ayuda a identificarte con los que ahora recorren la pista.

El conocimiento se usa para enseñar, NO para avergonzar! No te burles de los que aún están en la pista, incluso de los que aún no se animan a salir.

Si quieres dejar una huella en el mundo, colabora a otros y harás un legado.  Aprende de Jesús!

(DEL HP)

martes, 16 de octubre de 2018

Sabotaje (Amor Propio)


Durante mucho tiempo he permanecido en mi condición de sobrepeso por insistir en aceptarme tal como soy, por lograr que los demás también me acepten... y después qué? Me he saboteado!

Les parecerá contradictorio porque siempre he defendido el amor propio, pero hoy tengo una reacción, y siento que he estado entregándome un amor muy falso. Es cierto que estoy convencida de amar mi físico, pero he estado peleando con mis complejos frente al espejo, inculcándole a mi mente que esa es mi versión y debo amarla, ignorando las alertas que emiten mi cuerpo de que no anda bien del todo, callé mi voz interior con vanas justificaciones.

Veo la necesidad de entregarme amor, amor verdadero. Sin más sabotajes. Tengo años en sobrepeso, y sí, como toda persona en tal condición he intentado innumerables dietas, pero no he comenzado desde adentro, siempre lo hice mal... me ha preocupado más mejorar mi versión física que mi salud... demostrar a otros que sí puedo lograrlo.  Las dietas milagrosas no funcionan, solo te dejan menos vivo después de intentarlas. Todo lo que nos tomará tiempo cambiar siempre es más fácil postergarlo, pero qué absurdo!! En todo el tiempo que nos tomamos postergando algo una y otra vez... lo haríamos  cientos de veces. Por eso es necesario entender que es un estilo de vida diferente lo que hace falta, que los hábitos que han estado matándote de forma silenciosa y calmosa, debes revertir los daños  gradualmente. Si haces cambios drásticos te frustrarás y terminarás peor que antes. Recuerda que no subes de un hoyo con la misma facilidad  que caes y si te impulsas a presión para hacerlo más rápido podrías volver a caer más fuerte.

Ojo! No aborrezco mi apariencia, solo entiendo que he tapado una cosa con la otra y es hora de ser más honesta, de enfrentarme a algo más realista y provechoso. Me arreglo como me gusta y como siento que luciré bien, pero esto es algo más... es de adentro hacia afuera. Es por una cuestión de calidad de libras no de cantidad. 

Sé que aunque cambie, mis luchas no terminarán, pues, siempre encontramos algo para sentirnos inconformes y algo más que justificar. Solo aprenderé a amarme integralmente, por dentro y por fuera.

Siempre he dicho que las cosas del alma se reflejan en nuestras acciones; La fe es un acto invisible que da resultados visibles;  así nuestra salud debe arrojar un resultado interior y exterior.

Ahora toca amarme en serio... cero sabotaje!